又一次失眠

又一次失眠

今天失眠是因為我不遵守醫囑的使用抗憂鬱劑導致,自作自受。

昨天是換藥第一天,Abilify吃下去頭會暈大約半小時,然後就稍微好一點,我想隨著耐受性提升副作用會減少。

下午去健身,就只是一般的日常活動,沒什麼特別的,雨下好大,去跟回來都淋得一身濕。

然後情緒就來了,突然間有股說不出的憤怒,我的憤怒是生悶氣的類型,所以很難受。

然後不久後又強烈的失落感,起初不明原因,後來發現是早上Facebook發現一些東西,情緒累積到下午。

發現什麼我就不想講,只覺得躁鬱症讓我受盡委屈,然後就哭了。

之後情緒就一直在低落狀態,很難受,不管說什麼情緒都是很低落,但此時不是憂鬱期。

然後我自作主張吃了兩顆威克倦就讓我現在完全沒有睡意,大概得晃一個晚上到天亮吧!

低落的內容如果心情好轉了再寫一下,真的是我人生一大難題。

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